从‘心’出发，乐跑向前——德州站健心跑公益活动盛大开跑

4月6日清晨，由共青团德州市委、天衢新区党群工作部、德州市第二人民医院联合北京尚善公益基金会、星云文化教育公益基金会主办，德州长跑协会、德州市新领航社会工作服务中心承办的主题为“2023抗郁联合行动·百城万人健心跑——德州站”公益活动在德州市长河公园盛大开跑，落实全民健身国家战略，倡导全市文明健康生活方式，呼吁市民关注自己的身心健康，促进抑郁症防治，营造一份健康积极的社会氛围。

共青团德州市委权益部部长苏雪刚，天衢新区党群工作部主任孙贤，天衢新区长河街道办事处主任王晓红，德州市天衢新区长河街道办事处德馨社区党总支书记赵心美，北京尚善公益基金会理事长毛爱珍，德州市长跑协会会长王金利，德州市长跑协会秘书长马洪刚，德州市新领航社会工作服务中心理事长蔺艳芬，百余名市民跑友等参加本次活动。

活动前由志愿者带领做好热身准备，避免剧烈运动，以防对身体造成意外伤害。随着一声发令枪响，百余名市民迈开脚步，奋力奔跑。这不仅仅是一次跑步活动，而是一次人人参与、人人共享的社会爱心与正能量的传递。本次公益活动初衷和目的就是想通过群众热爱的长跑运动，号召跑友们用脚步传递爱的力量，推动运动对抗抑郁，凝聚社会正能量，为健康公益助力。

人民健康是社会文明进步的基础，是民族昌盛和国家富强的重要标志。从‘心’出发，乐跑向前，在运动中获得能量、释放压力、磨砺意志。多项研究发现，运动可以缓解抑郁症状，而跑步在各项运动中，对防治抑郁症效果甚佳。此次活动的成功举办，推动了人人参与、人人尽力、人人享有的健康生活方式，用健跑行动传递抗郁力量，在运动中释放压力，在运动中激发能量，展现德州人昂扬的无限活力，进一步促进了全民健身事业的高质量发展。

此次活动特别感谢德州市长河公园管理办公室、凤凰公益幸福使者分会幸福向前冲舞龙队、德州青年自媒体社团、德州市社会力量救援协会、三圆广告、德州市航空运动协会、扬帆启航志愿者服务队的大力支持。

活动愿景

让更多人知道并了解心理健康与身体健康相辅相成的互动关系。跑步可以帮助身体分泌快乐因子“多巴胺”，并能带动积极社交，有助于抑郁、焦虑等情绪症状的预防和康复。

让更多人知道抑郁症和双相情感障碍是一种可预防、可治愈但必须得到更多社会理解支持的常见疾病，行动起来，共建一个温暖、包容、随处可及的社会支持系统。